Sóc l’Ariadna Cros, alumne del PTT, i estic fent les pràctiques al Centre Municipal d'Expressió l’Ateneu a Sant Celoni. El meu perfil és d'aux. administratiu. En aquesta entrada us explicaré les tasques que hem de fer cada dia en l'sBID, tots els alumnes del PTT, un cop hem acabat la formació en l'empresa. Per començar us diré que la paraula sBID vol dir Banc Integral de Dades i que és un programa informàtic on cada alumne pot entrar mitjançant un usuari i una contrasenya. Cada alumne té un pla de treball diferent que s'anomena "pla d'activitats" . En l’sBIDde cadascú hi ha apuntat el pla d'activitats. I cada dia a l'acabar les pràctiques hem de fer l’sBID, introduint les hores i minuts que hem invertit en cada tasca del pla d'activitats. Si no has fet l’sBID surt a l’apartat de tasques pendents. Si no has fet l’sBID perquè no has assistit a les pràctiques per algun motiu mèdic, festiu, personal, relacionat amb els estudis, motivat per l’...
Qüestionari:
ResponderEliminar1. Anota alguna recomanació a fer per tenir millor salut?
Veure 2 litres d'aigua diariament i menjar ''productes de proximitat'' o ''quilometre zero''.
EliminarAquestes són algunes de les recomanacions que recordo:
ResponderEliminar1. Menjar 5 o 6 cops al dia.
2. Menjar 3 cops fruita i 2 verdura al dia.
3. Beure 1,5 L o 2 L d'aigua al dia.
4.Menjar 3 cops a la setmana peix.
5. Menjar 2 o 3 cops llegums a la setmana.
6. Deixar de beure productes enters i prendre desnatats o semi desnatats.
7. Menjar fruits secs.
Pendre molta aigua i vitamina C
ResponderEliminarQuanta aigua diàriament? Per què és important la vitamina C?
Eliminarminim 2 litros al dia
EliminarMillor pendre suc de taronja natural que del què comprem als supermercats.
ResponderEliminarPer què?
Eliminar